Psycholog

(Całkiem) nowy rok szkolny!

Jak dobrze, że udało się nam 1 września rozpocząć nowy rok szkolny osobiście, a nie za pośrednictwem Internetu, prawda? Wielu z Was wyczekiwało na ten moment z utęsknieniem😊 Sądzę, że pierwsze spotkanie z kolegami i koleżankami, nauczycielami po tak długiej przerwie było niesamowite. Czy Wasze relacje się zmieniły? Część z Was być może pamięta, jak brakowało Wam podczas zdalnego nauczania codziennych kontaktów
z rówieśnikami. W szkole przede wszystkim każdego dnia zdobywacie wiedzę. Jest to jednak również miejsce, w którym spotykacie się z osobami, które lubicie, macie wspólne pasje
i tematy do rozmów. Być może większość z Was doceniła jak ważne są te relacje, gdy nie było możliwości na fizyczne spotkanie z rówieśnikami. Obecny rok szkolny jest inny niż wcześniejsze, na korytarzach zachowujemy odstępy, nosimy maseczki, przestrzegamy wielu zasad, o których informują nas plakaty. Mam nadzieję, że każdy z Was wie, jak bardzo jest to ważne. Od 1 września pojawiła się możliwość wspólnych rozmów, lekcji z całą klasą. To okazja do zadbania na nowo o relacje koleżeńskie, przyjaźnie, być może należy „wyprostować” różne nieporozumienia lub zażegnać jakieś spory? Warto nad tym pomyśleć pozostawiając przynajmniej na chwile telefon, komputer i Internet. Chyba dość czasu już z nimi spędziliście😊

W nowym roku szkolnym, życzę Wam samych sukcesów, optymizmu i co najważniejsze zdrowia. Poniżej znajdują się dni i godziny, w których można skorzystać z możliwości rozmowy ze mną oraz wsparcia – zapraszam do sali 8A😊

Anna Owczarek

Psycholog szkolny

Dyżur psychologa szkolnego

Dzień tygodnia Godziny dyżuru
Wtorek 11:00 – 12:40 13:25 – 13:50
Środa 09:50 – 13:00
Czwartek 09:50 – 13:50
Piątek 10:00 – 12:40
Drodzy Uczniowie
 
Za parę chwil rozpoczniecie wakacje – a więc czas, który Uczniowie lubią najbardziej 😊 Chciałabym Wam pogratulować dojrzałej postawy, którą wykazaliście się podczas trudnej sytuacji z jaką spotkaliśmy się parę miesięcy temu. To dzięki Waszej pracy, mobilizacji do nauki w niekiedy niekomfortowych okolicznościach, udało się dokończyć ten rok szkolny.
Przed Wami zasłużony odpoczynek. Korzystajcie z uroków wakacji, pięknej pogody, ale nie zapominajcie o bezpieczeństwie własnym oraz Waszych bliskich i przyjaciół. Realizujcie swoje plany, zajmijcie się swoimi pasjami, a przede wszystkim zbierajcie siły na kolejny rok szkolny, który miejmy nadzieję rozpocznie się tak, jak każdy poprzedni😊
 
Życzę Wam samych pięknych wspomnień z nadchodzących, letnich dni😊
Do zobaczenia po wakacjach!
 
Anna Owczarek
Psycholog szkolny
23 czerwca – Dzień Ojca
 
Zanim zaczniecie się cieszyć upragnionymi wakacjami, mam dla Was dziś jedną ”przypominajkę” choć mam nadzieję, że i bez niej o tym pamiętacie.
23 czerwca – to Dzień Ojca. To wspaniały moment do okazania wdzięczności każdemu Tacie. Koniecznie pamiętajcie o życzeniach i miłych gestach. Zorganizujcie wspólne zajęcia, spędźcie razem czas, niech ten dzień będzie wyjątkowy 😊
Wszystkim Tatom życzę dużo zdrowia, radości oraz uśmiechu!
 
Anna Owczarek
psycholog szkolny
Dziś zachęcam do przeczytania artykułu o empatii w życiu dziecka
Drodzy Ósmoklasiści!
Wielkimi krokami zbliżają się wakacje, ale zanim będziecie mogli oddać się zasłużonemu odpoczynkowi czeka Was jeszcze jedno wyzwanie: egzamin. Domyślam się, że w obecnym czasie nie było łatwo się do niego przygotować. Zostało już niewiele dni, dlatego mam dla Was kilka wskazówek:
  1. Wykorzystajcie czas, który pozostał do powtórek, robienia przykładowych testów, jednak dzień przed egzaminem odłóżcie książki, notatki
    i pamiętajcie, aby się dobrze wyspać
  2. Starajcie się nie spędzać całych dni na nauce. Zadbajcie o odpowiedni odpoczynek i ruch na świeżym powietrzu
  3. Zwróćcie uwagę na odpowiednie wyżywienie i nawodnienie organizmu, które jest podstawą efektywnej pracy
  4. Podejdźcie do egzaminu ze zdrowym rozsądkiem. Jest to podsumowanie Waszej nauki, a nie nowe informacje. Jeśli więc do tej pory solidnie pracowaliście, to nie ma się czego obawiać
  5. Pamiętajcie grunt to pozytywne nastawienie 😊
Życzę Wam powodzenia!
Anna Owczarek
psycholog szkolny
Jaki masz talent?
 
Zdajesz sobie sprawę z tego, że każdy z nas ma w sobie jakąś niesamowitą umiejętność? Pewnie jedni już to wiedzą, a przed resztą jest to jeszcze rzecz do odkrycia. O czym mowa? O Twoim talencie. Jak go odkryć, gdy jeszcze nie wiemy co to jest? Jak go rozwijać?
Często by zwalczyć nudę wyszukujemy tuzin czynności, którymi moglibyśmy zająć swój czas. To właśnie z takich poszukiwań mogą wyłonić się potencjalni kandydaci do miana talentu. Może się okazać, że Twoje zwykłe rysunki, do których nie przywiązywałeś/łaś większej uwagi to małe dzieła sztuki😊Może te ruchy w rytm ulubionej piosenki wcale nie są takie niezgrabne?
Pomyśl co lubisz robić i robisz to dobrze, być może lepiej niż inni. Może to właśnie to?
Nie spodziewaj się od razu niemożliwego. Nawet drobne umiejętności, rozwijane, ćwiczone mogą przynieść spore efekty. Wielu sportowców, aktorów, muzyków urodziło się ze swoim talentem, ale dopiero ciężka praca pozwoliła być w swojej dziedzinie jednym z lepszych. Dlatego nie poddawaj się, gdy na początku nie wszystko wychodzi tak dobrze jakbyś tego chciał/ła.
Podziel się efektami swojej pracy z innymi, ale najlepiej wtedy, gdy będziesz pewny/na, że czujesz w sobie gotowość i determinację do spotkania się z różnego rodzaju opiniami. Na początku możesz spróbować przed bliskimi, przyjaciółmi. Poproś o obiektywną i sprawiedliwą opinię. Jeśli nawet nie wszyscy będą od razu zachwyceni Twoimi zdolnościami nie przejmuj się! Pamiętaj, że konstruktywna krytyka mobilizuje do dalszej pracy i być może wskazówki, które usłyszysz pomogą być Ci coraz lepszym w tym co robisz.
Pamiętaj, że to Ty możesz nadać swojej (z pozoru) zwykłej umiejętności niesamowitą wielkość. Poszukaj swojej mocnej strony (albo stron) i zadbaj o swój talent 😊 Powodzenia!!
 
Anna Owczarek
psycholog szkolny
Zapraszam do przeczytania interesującego artykułu o nieśmiałości u dzieci.
Drodzy Uczniowie!
 
1 czerwca obchodzimy w Polsce Międzynarodowy Dzień Dziecka. Z tej okazji chciałabym Wam życzyć przede wszystkim zdrowia, ale również realizacji swoich celów, osiągania sukcesów i spełnienia Waszych marzeń.Tego dnia nie może zabraknąć na Waszych twarzach uśmiechów😊
Z okazji Dnia Dziecka warto też pomyśleć o swoich prawach i obowiązkach. Jeśli chcecie się trochę o nich dowiedzieć,  zapoznajcie się z wierszykiem poniżej 😊
                                                                                   
                                                                                  Anna Owczarek

                                                                                 psycholog szkolny
26 maja – Dzień Matki
 
Dziś jest Dzień Matki. Nie zapomnijcie podziękować Mamom za całe dobro, które od Nich otrzymujecie. Może warto dziś pomóc w domowych czynnościach, narysować piękny obrazek albo własnoręcznie wykonać drobny prezent? Niech każdy na miarę swoich sił i pokładów kreatywności okaże swojej Mamie jak bardzo jest ważna w Waszym życiu. Szczególnie w tym roku każdej Mamie należy się specjalne podziękowanie za to, że pomagały
i pomagają Wam w trudach codziennej, zdalnej nauki.
 
Wszystkim Mamom życzę by ten dzień był wyjątkowy. Mam nadzieję, że uda się Wam znaleźć chwilę na odpoczynek. W końcu dziś jest Wasze święto 😊
          
                                                                                  Anna Owczarek
                                                                                 psycholog szkolny
Czy warto naśladować innych?
Jest wiele osób, które imponują swoim sposobem bycia, tym jak wyglądają lub co osiągnęli. W dobie dzisiejszej wszechobecności Internetu można obserwować co się dzieje u sławnych osób, jak żyją, co jedzą, jakie mają ubrania. Często inspiracją są też osoby z bliskiego otoczenia. Zdarza się Wam pewnie zwracać uwagę na to, w jaki sposób zachowują się koleżanki/koledzy w danych sytuacjach. Czasem chcąc zyskać ich uwagę i sympatię zaczynacie naśladować ich sposób bycia. Wydawać się to może świetnym pomysłem by się z kimś zaprzyjaźnić. Wtedy być może wiele rzeczy udałoby się robić razem.
O ile są to dobre inspiracje np. czyjeś zachowanie motywuje Was do rozwoju pasji, lepszej nauki itd. to nie ma w tym nic złego. Należy się jednak zastanowić, czy każda postawa, zachowanie jest warte powtórzenia w swoim życiu. Strach przed reakcją i oceną innych bywa niestety bodźcem do bycia częścią grupy, która nie zawsze ma na celu dobro własne i otaczających ją osób. Zdecydowanie nie ma sensu powtarzać postępowania rówieśników tylko po to, by mieć taką relację. Inspiruj się dobrymi przykładami i bądź sobą 😊.
Anna Owczarek
                                                                               psycholog szkolny
Bajka o szarym słowiku
Dziś polecam „Bajkę o szarym słowiku”, która podejmuje temat nieśmiałości i potrzeby wiary w siebie.
15 maja obchodzimy Międzynarodowy Dzień Rodzin.

Szczególnie w tym roku ten dzień jest wyjątkowy. Z uwagi na obecną sytuację oraz pracę i naukę w trybie zdalnym wiele rodzin spędzi go w domu, w swoim gronie. Mogłoby się wydawać, że nie ma w tym nic nadzwyczajnego, skoro od dłuższego czasu i tak jesteśmy razem ze swoimi najbliższymi. Jest to jednak wspaniała okazja do zwrócenia uwagi na nasze rodzinne relacje, docenienia codziennych gestów bliskich nam osób. Podziękujmy im za to, że możemy zawsze liczyć na ich pomoc i wsparcie. Skontaktujmy się z tymi, których nie ma obok nas, niech wiedzą jak wiele dla nas znaczą.

Dziś zapraszam do zapoznania się z interesującym artykułem „Dlaczego dzieci nas nie słuchają?”
https://mamologia.pl/dlaczego-dzieci-nas-nie-sluchaja/
Czy muszę być najlepszy/najlepsza?
 
Rok szkolny wciąż trwa, choć w nieco zmienionej formie. Uczysz się, odrabiasz zadania domowe, za które dostajesz oceny. Czy fajnie jest otrzymać piątkę ze sprawdzianu? Chyba każdy się ze mną zgodzi, że tak. Tym większa jest satysfakcja, gdy wiesz jak dużo czasu i energii poświęciłeś/łaś na wykonanie ćwiczenia lub naukę. Jednak nie zawsze mimo wysiłku udaje się zdobyć te najlepsze oceny. Czy w związku z tym odczuwasz smutek? Lekki zawód? Pewnie tak. Myślę, że każdy chciałby otrzymywać nagrodę adekwatną do nakładu pracy. Jednak trzeba w tym miejscu przyznać, że jednym nauka przychodzi łatwiej, a inni mimo poświęconego czasu nie otrzymują swojej wymarzonej oceny.  Każdy ma swoje lepsze i słabsze strony. Jedni są lepsi z przedmiotów ścisłych np. matematyki, fizyki, chemii, a inni
z humanistycznych, czyli np. języka polskiego, historii. Są też tacy, którzy z łatwością uczą się języków obcych. Niektórzy też odnoszą sukcesy sportowe. Fajnie byłoby być ze wszystkiego najlepszym, ale umówmy się takich osób nie jest za wiele. Skoro więc masz jakieś ulubione przedmioty, których nauka sprawia Ci przyjemność i satysfakcję to jest to powód do radości. Nie oznacza to jednak, że trzeba zaniedbywać te, za którymi nie przepadasz. Nad nimi też należy pracować i starać się osiągać takie efekty na jakie pozwalają Twoje możliwości. Pamiętaj, że możesz odnosić sukcesy w dziedzinie, którą lubisz robić. Trzeba tylko ją w sobie odnaleźć i dbać o swój rozwój.  
 
                                                                                       Anna Owczarek

                                                                                       psycholog szkolny
Czy lubisz być chwalony?
Każdy moment jest dobry, by zauważyć wysiłek i starania 😊 Zachęcam do przeczytania tego krótkiego artykułu.
http://zpowrotem.pl/index.php/2020/03/30/czy-lubisz-byc-chwalony/
Co dziś jest ważne?
 
Część z Was być może zastanawia się jak to będzie, gdy w końcu wrócicie do szkoły i spotkacie swoich rówieśników. Obserwując teraźniejsze okoliczności, które tak bardzo ograniczyły naszą codzienność, wiele z Was zaczęło się pewnie zastanawiać co w tym momencie jest Waszym celem i marzeniem. Być może jeszcze parę miesięcy temu były to „duże” sprawy np. nowy rower, wakacyjny wyjazd itd. Myślę, że obecnie niektórzy z Was chcieliby przeżyć takie codzienne sytuacje jak wspólna podróż do szkoły z koleżanką lub kolegą, rozmowy podczas przerw między lekcjami, uśmiech do osoby mijanej na ulicy. Marzeniami są teraz rzeczy, które jeszcze jakiś czas temu były na wyciągnięcie ręki. Może właśnie ważne jest to, co z pozoru wydaje się być zwyczajne. Czy to nie odpowiedni moment, by się nad tym zastanowić?
                                                                                       Anna Owczarek
Efektywna nauka
Zachęcam do odwiedzenia poniższej strony, gdzie być może uda się odnaleźć jeszcze więcej odpowiedzi na codzienne pytania dotyczące efektywnej nauki. 
https://luckymind.pl/blog/jak-pomoc-dziecku-w-nauce/
Kiedy znów się spotkamy?
Domyślam się, że każdy z Was tęskni za swoimi koleżankami i kolegami
z klasy, za przyjaciółmi z którymi nie widzieliście się już od dłuższego czasu. Jest jednak parę sposobów, by zadbać o tę relację nie wychodząc z domu:
  1. Wykorzystujcie dostępne środki do kontaktu: może to być telefon lub rozmowa poprzez komunikatory internetowe
  2. Motywujcie się wzajemnie do nauki, pomagajcie sobie z trudniejszymi zadaniami
  3. Zaplanujcie aktywności na przyszłość, czyli co będziecie później mogli wspólnie robić, może powstanie pomysł na nowe hobby?
  4. Polecajcie sobie dobre filmy, książki, interesujące strony internetowe itd. Inspirujcie się wzajemnie
  5. Wspierajcie się, dzielcie się ze sobą codziennymi sprawami
  6. Przekazujcie sobie dobry humor 😊
Drodzy Uczniowie!
Pani Dorota Zawadzka (znana z programu „Superniania”) na swoim Facebooku prowadzi spotkania na żywo z nastolatkami. Odbywają się one w każdy poniedziałek, środę i piątek o godz. 15.00. Zachęcam do obejrzenia
 
MAPY MYŚLI
Mapy myśli – czyli technika, która może sprawić, że Wasza nauka stanie się skuteczniejsza i przyjemniejsza. O co tak dokładnie chodzi? Polecam zapoznać się z tym artykułem:
Drodzy Uczniowie!
Za Wami już parę tygodni nauki w trybie, do którego nie byliście wcześniej przyzwyczajeni. Z pewnością nie dla każdego ten rodzaj realizacji zadań szkolnych jest łatwy i przyjemny. Pewnie czasami spotykacie się z różnymi trudnościami. Jedną z nich może być motywacja, a właściwie jej brak. Jeśli ten temat jest dla kogoś znajomy, to zapraszam Cię do zapoznania się z kilkoma wskazówkami:
  1. Przede wszystkim wyśpij się. Wiesz o tym, że przez większość dni
    w tygodniu czekają na Ciebie wyzwania szkolne. Trudno jest szukać motywacji, gdy czujesz się mocno zmęczony. Połóż się spać tak, żeby móc rozpocząć dzień o zaplanowanej sobie godzinie (najlepiej zgodnie ze swoim planem zajęć).
  2. Ułóż sobie stały harmonogram dnia. Koniecznie wyznacz czas na naukę oraz na odpoczynek. Ciężko pracować w chaosie. Najlepiej jak każdego dnia zaczniesz lekcje o tej samej porze. Pamiętaj by rozplanować sobie również przerwy. Wtedy np. warto wstać od biurka, otworzyć okno
    i przewietrzyć pokój, napić się wody, zjeść owoc lub inne danie.
  3. Nie zaczynaj lekcji bez śniadania i w piżamach 😊 to nie będzie sprzyjało rozwojowi motywacji oraz Twojej koncentracji.
  4. Zorganizuj sobie miejsce do nauki. Przygotuj kolorowe karteczki, długopisy, kredki itd. Uczenie się wcale nie musi być szare i nudne. Uatrakcyjnij naukę. Rób mapy myśli, kolorowe notatki.
  5. Pamiętaj, że pozytywne nastawienie to pół sukcesu😊
  6. Staraj się nie rozpraszać – wykorzystaj czas przydzielony na zadanie. Im sprawniej je zrobisz, tym większa szansa, że lekcje nie zajmą Ci całego dnia.
  7. Podczas nauki spróbuj odnaleźć coś co się zainteresuje, zastanowi. Rozbudź swoją ciekawość. Może poszerzysz wiedzę na ten temat?
  8. Ucz się małymi partiami, gdy coś jest niezrozumiałe wyobraź sobie, że tłumaczysz to komuś. Jeśli masz ku temu warunki, możesz spróbować uczyć się tego co trudniejsze na głos.
  9. Pomyśl o efekcie końcowym, czyli o tym co możesz zyskać odrabiając zadanie, poświęcając czas na naukę. Może to być np. rozwój siebie, brak zaległości, dobra ocena, pochwała od rodziców).
Powodzenia!
 
                                                                                  Anna Owczarek
                                                                               psycholog szkolny
Dlaczego kwarantanna ma dziury w czasie

Dzisiaj zapraszam do zapoznania się z ciekawą bajką🙂

Przede wszystkim uśmiech 😊
  • Gdyby tak dziś spróbować uśmiechać się cały dzień
  • Pomyśleć o rzeczach, które wciąż dają nam radość
  • Zadzwonić lub napisać do kogoś kogo lubimy
  • Cieszyć się z tego co mamy, bo każdy z nas jak się zastanowi to znajdzie mimo wszystko sporo powodów 
  • W ramach odpoczynku zająć się czymś, co sprawi, że czujemy się dobrze
  • Obdarzyć uśmiechem rodzeństwo, rodziców i pomyśleć jak im wiele zawdzięczamy. Może to dobry moment, by im o tym powiedzieć?
Z okazji nadchodzących Świąt Wielkanocnych życzę wszystkim Uczniom i ich Rodzicom dużo zdrowia oraz wzmocnienia nadziei na lepszy czas.
 
Anna Owczarek
psycholog szkolny
 
Zachęcam do przeczytania. Można tam odnaleźć ciekawe pomysły na to, jak radzić sobie z emocjami u dzieci w obecnej rzeczywistości.
Jak przetrwać w domu z przedszkolakiem
A po nauce… czas wolny. Jak mogę go spędzić? 
– znajdź w domu książkę, która już od dawna koncentrowała Twoją uwagę, ale nigdy nie pojawiła się w Tobie wystarczająca motywacja by po nią sięgnąć. Spróbuj przeczytać parę stron. Kto wie? Może się zaciekawisz i przeczytasz ją do końca
-weź kartkę, kredki i rysuj. To wspaniały sposób na relaks. Jeśli jednak rysowanie nie jest twoją mocną stroną możesz sięgnąć po gotowe kolorowanki
– zrób listę rzeczy, które warto zrealizować w najbliższym czasie. Grunt to dobra organizacja. Zaplanuj czas na naukę oraz na (być może) nowo odnalezione pasje
– sięgnij po album ze zdjęciami. Poproś rodziców, żeby wspólnie z Tobą obejrzeli fotografie. Może poznasz ciekawe, rodzinne historie?
– poszukaj gier planszowych, zaproś do wspólnej gry rodziców lub rodzeństwo. Spędzicie razem czas i może dowiecie się czegoś nowego o sobie
– posłuchaj swojej ulubionej muzyki
– zadzwoń lub napisz do koleżanki/kolegi. Porozmawiajcie o tym jak minął Wam dzień
– pograj z rodzeństwem albo z rodzicem w grę „państwa-miasta”. Dawka emocji oraz wykorzystanie zdobytej wiedzy gwarantowane
– przede wszystkim wypoczywaj. Nie siedź zbyt długo wieczorami (a tym bardziej nocami!). Odpowiednia ilość snu zapewni Ci dużo energii na kolejny dzień.
Drodzy Rodzice i Uczniowie!

Mam nadzieję, że u Was wszystko w porządku i w miarę możliwości realizujecie swoje obowiązki (rodzice- zawodowe, a dzieci – szkolne). Liczę również na to, że pamiętacie o ważnej kwestii, czyli organizacji swojego czasu i dbając o wypełnianie zadań należących do was nie zapominacie o odpoczynku np. z ciekawą książką, czy wartościowym filmem. Domyślam się również, że mimo zaplanowania swoich działań, wiele z was martwi się, być może odczuwa lęk i niepewność, niezrozumienie obecnej sytuacji. Dochodzą do nas różnorodne informacje, które wciąż odbierane mogą budzić w nas uczucie zmęczenia, a za oknem powoli rodzi się wiosna i tak bardzo chciałoby się wyjść, spotkać rówieśników, nacieszyć się piękną pogodą. Jak wiemy obecnie tego robić nie można i wciąż czekamy na ten moment, by móc korzystać z tego w sposób bezpieczny dla siebie i innych. Jak w tym wszystkim uporządkować nasze myśli, uczucia? Wiadomo, że łatwiej jest, kiedy wszystko układa się po naszej myśli, gdy jesteśmy zadowoleni. Wtedy tak jakoś jest nam lżej, mamy w sobie więcej motywacji do działania. Jednakże te trudne emocje, które gdzieś być może w nas teraz tkwią są też istotne, komunikują nam, że jesteśmy świadomi tego co się dookoła nas dzieje oraz, że nie przechodzimy obok tego w sposób obojętny. Warto jednak dla zdrowej równowagi minimalizować ten niepokój i stres. Jest na to wiele sposobów. Jednym z nich jest rozmowa. Dzielmy się swoimi emocjami, odczuciami w każdej dostępnej i dozwolonej w tej sytuacji formie (a jest ich przecież dziś tak wiele np. rozmowa: z bliskimi w domu, telefoniczna itd.), wzmacniajmy siebie, a przy okazji swoje więzi z osobami, które są dla nas ważne. Nawet pozornie zwykłe wysłuchanie kogoś, może zdziałać tak wiele.
Życzę Wam dużo siły i uśmiechu.

Anna Owczarek
psycholog szkolny

Zachęcam w wolnej chwili do zajrzenia na tę stronę (do zakładki blog) wiele ciekawych artykułów dla rodziców i uczniów.  
Zostań w domu – nadróbmy rodzinne zaległości
Jak wszystkim wiadomo obecna sytuacja, która nas dotyka jest niecodzienna, inna, często stresująca. Uczniowie znaleźli się w dość nowych okolicznościach, w których nauka nie odbywa się w murach szkoły. Jak już wcześniej wspomniano jest to okazja do odkrycia lub pogłębienia swojej motywacji, umiejętności organizowania własnego czasu. W takie dni, które są zupełnie inne od tych, które przeżywaliśmy jakiś czas temu należy znaleźć czas na domową naukę, ale również (co też jest ważne) na rodzinne rozmowy. Może to okazja do poruszenia tematu swoich pasji, zainteresowań? Do podzielenia się ze swoimi bliskimi sprawami, które się działy ostatnio a zabrakło wcześniej czasu by to omówić? Warto wspólnie obejrzeć dobry film, zajrzeć na polecane strony internetowe (np. zwiedzajcie muzea wirtualnie). Myślę, że w większości domów jeszcze znajdą się takie rzeczy jak gry planszowe, puzzle. Czy nie byłoby wspaniale po całym dniu rodzinnie zagrać w jakąś ciekawą grę edukacyjną? A może popołudniowe układanie puzzli? Możliwości jest wiele. Zachęcam was do pozostania w domu, wspólnie z najbliższymi. Potraktujmy to jako wyraz naszej odpowiedzialności za zdrowie własne i innych. Niech ten czas stanie się również okazją do nadrobienia zaległości
w spędzaniu rodzinnych chwil.
 
Psycholog szkolny
Anna Owczarek

Szanowni Państwo, Drodzy Uczniowie!

Sytuacja w jakiej znaleźliśmy się w ostatnim czasie jest dla nas dużą próbą odpowiedzialności. Pomimo różnego rodzaju ograniczeń wciąż musimy wywiązywać się ze swoich codziennych obowiązków. Dotyczy to wszystkich bez względu na wiek. W związku z brakiem możliwości realizowania zajęć szkolnych w formie, do której byliśmy przyzwyczajeni zobligowano uczniów do nauki zdalnej. Jest to dla większości nowość, z którą muszą się zmierzyć zarówno uczniowie jak i ich rodzice. Poniżej poruszono kilka zagadnień, które być może pomogą w odnalezieniu się w tej niecodziennej sytuacji. Wszystkim uczniom życzę owocnej nauki i odnalezienia w każdym z Was motywacji i umiejętności organizacji swoim czasem.

Organizacja, motywacja i bezpieczeństwo pracy w domu
Drodzy Uczniowie!

W naszej szkole do Waszej dyspozycji jest psycholog, do którego możecie zwrócić się w różnorodnych sytuacjach, szczególnie wtedy, gdy macie problem, którego nie jesteście w stanie samodzielnie rozwiązać. Porozmawiać warto też wtedy, gdy przytrafi się Wam dzień, w którym macie gorszy nastrój lub dręczy Was jakaś trudna sprawa, z którą nie umiecie sobie poradzić.
W gabinecie psychologa szkolnego odnajdziecie również pomoc w sytuacjach, gdy:
-czujecie się samotni, nie umiecie się odnaleźć w relacjach z rówieśnikami
-potrzebujecie motywacji do nauki i rozwoju
-chcecie porozmawiać nie tylko o waszych troskach, ale również o radościach i sukcesach.

  Godziny pracy psychologa szkolnego obowiązujące od 17 lutego 2020
 
Poniedziałek
10:00 – 13:40
(w tym zajęcia indywidualne:
12:55-13:40)
 
 
Wtorek
11:00 – 14:40
 
Środa
11:00 – 14:40
(w tym zajęcia indywidualne: 
12:55 – 13:40;
13:50-14:35)
 
 
Czwartek
07:30 – 13:00
(w tym zajęcia indywidualne:
07:30-08:00;
11:30- 11:50)
Zajęcia indywidualne
w Przedszkolu:
13:00 -13:15;
13:20-13:35
Piątek
07:30 – 13:00
(w tym zajęcia indywidualne:
07:30 – 08:00;
12:35-12:55)
Zajęcia indywidualne
w Przedszkolu:
13:00 -13:15;
13:20-13:35